Спортивная шведская стенка для дома

Спортивная шведская стенка для дома - фото

Шведская стенка — это универсальный спортивный снаряд для взрослых и детей. Занятия на шведской стенке будут способствовать развитию силы, выносливости и подвижности вашего ребенка с детства. Установить такой спортивный тренажер дома достаточно просто. Кроме того, шведская стенка не занимает много места и поместится даже в малогабаритных квартирах. Рассмотрим виды спортивных шведских стенок для дома и их особенности.

Виды спортивных шведских стенок

В зависимости от используемого материала, шведские стенки бывают деревянные и металлические.

Деревянные производят из твердых сортов древесины, чаще всего это бук или сосна. Преимуществом этого материала является то, что он экологичен, приятен на ощупь и не травмоопасен. Недостатки деревянных шведских стенок — меньшая прочность и максимальная нагрузка в сравнении с металлическими.

Металлические шведские стенки способны выдержать вес до 150 кг, на них можно без проблем установить дополнительное снаряжение в виде брусьев и скамей для штанги и пресса. Чаще всего деревянные снаряды покупают для детей, а металлические для взрослых.

В зависимости от типа крепления бывают такие виды шведских стенок:

  • Крепление к стене. Шведская стенка прикрепляется к стене в 4-5 местах с помощью специальных скоб. Они не подойдут для стен из гипсокартона из-за низкой несущей способности.
  • Крепление к полу и потолку. Простое и удобное крепление, но не подходящее для подвесных потолков.
  • Смешанный вид крепления. Шведская стенка крепится к стене, а затем дополнительно закрепляется на потолке и полу. Это наиболее надежное и универсальное крепление, подходящее для любой квартиры.

В зависимости от конструкции выделяют следующие виды шведских стенок:

  • I-образная — простой и бюджетный вариант. Представляет собой две стойки и несколько перекладин. Если у вас в квартире мало места или вы не готовы потратить много денег на спортивное оборудование, то такой вариант вам вполне подойдет.
  • Г-образные. Это один из самых популярных видов шведских стенок. Они состоят из турника и одностороннего рукохода.
  • Т-образные. Шведская стенка укомплектована двумя рукоходами, к которым можно прикрепить много дополнительного снаряжения.
  • П-образные. Занимают больше всего места, зато самые функциональные. Из П-образных шведских стенок можно сделать полноценный детский спортивный уголок, прикрепив различные спортивные аксессуары.

Спортивная шведская стенка для дома - фотогалерея

Какое дополнительное снаряжение можно использовать со шведской стенкой?

Если вы устанавливаете шведскую стенку для взрослого, целесообразно будет купить к ней турники, навесные брусья, скамьи для проработки мышц пресса, навесные упоры для занятий со штангой. Для детской шведской стенки докупите веревочные лестницы, канаты разной толщины, гимнастические кольца.

Какую бы модель шведской стенки вы не приобрели, помните, что при занятиях нужно соблюдать технику безопасности. Если у вас маленькие дети, не разрешайте им заниматься без присмотра взрослых, это травмоопасно. Целесообразно будет купить спортивные маты и положить их на полу под шведской стенкой. Это оборудование смягчит удар и защитит ваших детей от возможных падений.
Спортивная шведская стенка для дома - фото

Статьи по теме Спортивная шведская стенка для дома

Комментарии
Добавить комментарий