Пол в домашнем спортзале из резины. - фото

Пол в домашнем спортзале из резины.

  • 26.04.2018
  • 44

Пол в домашнем спортзале из резины отличается прочностью, надежностью, безопасностью и долговечностью. На полу из резины комфортно заниматься любыми видами спорта.

Читать далее
Спортивный комплекс для дома и дачи. - фото

Спортивный комплекс для дома и дачи.

  • 23.04.2018
  • 38

Все понимают важность занятий спортом, но не у всех есть возможность посещать спортивные секции и фитнес-клубы. Оборудование спортивного комплекса дома или на даче имеет целый ряд преимуществ

Читать далее
Пристенный детский спортивный комплекс для дома. - фото

Пристенный детский спортивный комплекс для дома.

  • 20.04.2018
  • 44

Увлечь ребенка интересным досугом и обеспечить его физическое развитие призваны детские спортивные комплексы, установленные дома. Спортивная зона может быть размещена даже на маленькой площади.

Читать далее
Домашний спортзал своими руками. - фото

Домашний спортзал своими руками.

  • 18.04.2018
  • 34

Домашний спортзал все чаще становится частью квартиры или частного дома. Занятия спортом в домашних условиях оказываются ничуть не хуже, чем в модных и дорогих спортклубах и фитнес-центрах.

Читать далее
Спортивный инвентарь для дома. - фото

Спортивный инвентарь для дома.

  • 18.04.2018
  • 45

В зависимости от потребностей и предпочтений нужно подобрать спортивный инвентарь для дома. Рассмотрим достоинства и недостатки популярного спортивного инвентаря для дома.

Читать далее
Спортивная скамья для дома. - фото

Спортивная скамья для дома.

  • 16.04.2018
  • 41

Один из основных силовых снарядов для формирования красивого тела - спортивная скамья. Силовая скамья не занимает много места и поместится даже в малогабаритной квартире.

Читать далее
Деревянный пол для спортзала. - фото

Деревянный пол для спортзала.

  • 13.04.2018
  • 45

От качества напольного покрытия спортзала зависит безопасность спортсменов и эффективность тренировок. Деревянный пол подходит для игровых видов спорта, аэробики, фитнеса, танцев и гимнастики.

Читать далее
Спортивные кольца для дома. - фото

Спортивные кольца для дома.

  • 11.04.2018
  • 43

Спортивные кольца облюбовали спортсмены, любители кроссфита и воркаута. На сегодняшний день большая часть упражнений, в которых задействуется собственный вес, выполняются именно на кольцах.

Читать далее
Спортивные брусья для дома. - фото

Спортивные брусья для дома.

  • 09.04.2018
  • 50

Занимаясь всего 15-20 минут в день дома на спортивных брусьях вы уже совсем скоро заметите результат. Брусья не занимают много места, такой тренажер позволяет выполнять целый комплекс упражнений.

Читать далее
Спортивные горки для дома. - фото

Спортивные горки для дома.

  • 06.04.2018
  • 45

Катание на горке - любимая забава детворы. Какими бы ни были спортивные комплексы для детей, непременным атрибутом спортивного сооружения является горка.

Читать далее
Домашний спортзал - фото

Многие из нас имеют дома хотя бы один спортивный тренажер.

Частенько такое приобретение попросту пылиться в углу и со временем превращается в «вешалку» для одежды.

А бывают и противоположные случаи, когда начав с приобретения одного простенького тренажера или коврика для йоги постепенно вы «срастаетесь» с занятиями спортом и «втягиваете» в это полезное занятие всю семью.

И тут уже возникает вопрос о размещении и хранении тренажеров и инвентаря.

Домашний спортзал - фото

Где и как лучше и удобнее оборудовать домашний спортзал?

Существует несколько вариантов обустройства мест для домашних занятий спортом.

Одни идеи подойдут исключительно для жителей собственного частного дома, другие вполне воплощаемы и в небольшой городской квартире в высотке.


Спортзал в домашних условиях

Домашний спортзал - фото

Оборудование и отделка домашнего спортзала напрямую зависят от того, сколько и каких тренажеров и спортивных снарядов вы планируете там разместить.

Ну и конечно же, от того какую площадь вы имеете в своем расположении.

Приложив усилия вполне возможно достаточно удобно обустроить мини-зал даже на балконе многоэтажки.

Или в отведенном под эти цели «уголке» комнаты.


Напольное покрытие для домашнего спортзала

Домашний спортзал - фото

Устраивая домашний спортзал особое внимание уделите полам.

Особенно, если вы живете в многоквартирном доме.

Любые тренажеры при работе создают шум и вибрацию, которая легко передается через перекрытия.

И, естественно ваши соседи будут не в восторге от регулярного шума.

То есть конфликты вам обеспечены.

Даже проживая в собственном доме, вы можете периодически беспокоить своих домочадцев.

Дабы избежать подобных неприятностей уделите достаточное внимание звукоизоляции пола.

Одним из самых простых решений будет применение специальной резиновой плитки или ковриков.


Спортзал, оборудование

Домашний спортзал - фото

Оборудование домашнего спортзала будет зависеть не только от направленности ваших тренировок, но и от места, в котором вы его разместите.

Зал, находящийся в цокольном этаже или в подвальном помещении можно «укомплектовать» бассейном и финской сауной или русской баней.

Расположенный в мансардном или обычном уровне зал совершенно просто дополнить душевой кабинкой и инфракрасной сауной.

Также можно установить в зале массажный стол и небольшую кухонную поверхность с мойкой для приготовления спортивных коктейлей.


Помещение под спортзал

Домашний спортзал - фото

Для обустройства домашнего спортзала можно приспособить практически любое помещение в доме.

Домашний спортзал - фото

В небольшой квартире, например, можно найти «местечко» на балконе

Домашний спортзал - фото

Или выделить «уголок» в комнате

Домашний спортзал - фото

В частном домовладении прекрасно подойдет для обустройства домашнего спортзала цокольный этаж

Домашний спортзал - фото

Мансарду тоже возможно приспособить для занятий спортом, но придется повозиться со звукоизоляцией полов


Детский уголок в домашнем спортзале

Домашний спортзал - фото

Спорт, обычно, «всесемейное» увлечение.

И вместе с родителями частенько занимаются и дети.

При обустройстве домашнего спортзала следует сразу продумать отдельное местечко для детей, там, где занимаясь, они постоянно будут на глазах у взрослых.

Так как любой спортзал, и домашний не исключение, место повышенного травматизма.

Особенно если детвора снует «под ногами» тренирующихся родителей.

Домашний спортзал, страница 2 - фотогалерея