Спортивные батуты для дома - фото

Спортивные батуты для дома

  • 12.12.2017
  • 115

Батут — это спортивный снаряд, предназначенный для прыжков в высоту. На батутах тренируются взрослые и дети любители активного отдыха. Если ваши дети занимаются гимнастикой или акробатикой, то спортивный батут дома поможет им улучшить свои достижения в этих видах спорта. Даже если вы не собираетесь устанавливать спортивные рекорды, то занятия на батуте помогут вам развить координацию, выносливость, укрепят сердечно-сосудистую систему и улучшат эмоциональное состояние.

Читать далее
Пристенный спортивный комплекс для дома - фото

Пристенный спортивный комплекс для дома

  • 07.12.2017
  • 115

Читать далее
Детские спортивные товары для дома. - фото

Детские спортивные товары для дома.

  • 05.12.2017
  • 114

Физическое развитие ребенка с раннего возраста не менее важно, чем интеллектуальное. Для того чтобы ваш малыш рос здоровым и подвижным, нужны регулярные занятия спортом. Если у вас нет возможности посещать спортивные секции, то выход есть: можно установить дома спортивный уголок с различными снарядами. Приобрести детские спортивные товары для дома можно в любом спортивном магазине, а оформить мини спорткомплекс можно даже в небольшой по площади квартире.

Читать далее
Детская кровать со встроенным спортивным комплексом - фото

Детская кровать со встроенным спортивным комплексом

  • 21.11.2017
  • 116

Детская кровать со встроенным спортивным комплексом создаст ребенку яркие позитивные эмоции, будет способствовать гармоничному развитию, добавит веселья и поможет познавать мир. К тому же, рассказывать о надобности физкультуры будет лишним — дети сами не смогут спокойно усидеть на месте, если родители подарят им такое спортивное царство. В это время у родителей появится больше свободного времени, ведь такая конструкция приобретается не на пару лет. Это концептуальное мебельное изобретение подарит радость вашей семье.

Читать далее
Детские спортивные тренажеры для дома - фото

Детские спортивные тренажеры для дома

  • 15.11.2017
  • 86

Практически в любом спортивном магазине вы найдете детский спортивный инвентарь. Производители постоянно обновляют ассортимент детских тренажеров. Большинство взрослых тренажеров продублированы и для детей. Кроме привычных силовых и кардиотренажеров специально для детей выпускают тренажеры для укрепления вестибулярного аппарата и тренировки равновесия.

Читать далее
Выбираем детский спортивный комплекс для дома - фото

Выбираем детский спортивный комплекс для дома

  • 07.11.2017
  • 107

Для каждого родителя важно, чтобы его ребенок рос здоровым и гармонично развивался. Не последнюю роль в этом отводится регулярным занятиям спортом. Если погодные условия не позволяют заняться физическими упражнениями на свежем воздухе, то спортивный детский комплекс может стать хорошей альтернативой.

Читать далее
Спортивный зал дома - фото

Спортивный зал дома

  • 02.11.2017
  • 87

Варианты расположения спортивного зала в частном доме:

Читать далее
Домашний спортзал в квартире - фото

Домашний спортзал в квартире

  • 30.10.2017
  • 90

Мы все хотим быть здоровыми и выглядеть стройными и подтянутыми. В современном обществе при стремительном ритме жизни достичь этой мечты без занятий спортом практически невозможно. Опять же не каждый может собрать волю в кулак, забыть об усталости и пойти на тренировку после трудового дня. Если это вам близко, то стоит задуматься о месте для тренировок дома.

Читать далее
Спортивные тренировки в домашних условиях - фото

Спортивные тренировки в домашних условиях

  • 27.10.2017
  • 105

Моя история о том, почему я решил отказаться от занятий спортом в фитнес-клубе и решил оборудовать зал дома, вряд ли будет оригинальной. Скорее всего, многие прошли мой путь и пришли к выводу, что нужно оборудовать свое помещение для занятий фитнесом.

Читать далее
Домашний спортзал - фото

Многие из нас имеют дома хотя бы один спортивный тренажер.

Частенько такое приобретение попросту пылиться в углу и со временем превращается в «вешалку» для одежды.

А бывают и противоположные случаи, когда начав с приобретения одного простенького тренажера или коврика для йоги постепенно вы «срастаетесь» с занятиями спортом и «втягиваете» в это полезное занятие всю семью.

И тут уже возникает вопрос о размещении и хранении тренажеров и инвентаря.

Домашний спортзал - фото

Где и как лучше и удобнее оборудовать домашний спортзал?

Существует несколько вариантов обустройства мест для домашних занятий спортом.

Одни идеи подойдут исключительно для жителей собственного частного дома, другие вполне воплощаемы и в небольшой городской квартире в высотке.


Спортзал в домашних условиях

Домашний спортзал - фото

Оборудование и отделка домашнего спортзала напрямую зависят от того, сколько и каких тренажеров и спортивных снарядов вы планируете там разместить.

Ну и конечно же, от того какую площадь вы имеете в своем расположении.

Приложив усилия вполне возможно достаточно удобно обустроить мини-зал даже на балконе многоэтажки.

Или в отведенном под эти цели «уголке» комнаты.


Напольное покрытие для домашнего спортзала

Домашний спортзал - фото

Устраивая домашний спортзал особое внимание уделите полам.

Особенно, если вы живете в многоквартирном доме.

Любые тренажеры при работе создают шум и вибрацию, которая легко передается через перекрытия.

И, естественно ваши соседи будут не в восторге от регулярного шума.

То есть конфликты вам обеспечены.

Даже проживая в собственном доме, вы можете периодически беспокоить своих домочадцев.

Дабы избежать подобных неприятностей уделите достаточное внимание звукоизоляции пола.

Одним из самых простых решений будет применение специальной резиновой плитки или ковриков.


Спортзал, оборудование

Домашний спортзал - фото

Оборудование домашнего спортзала будет зависеть не только от направленности ваших тренировок, но и от места, в котором вы его разместите.

Зал, находящийся в цокольном этаже или в подвальном помещении можно «укомплектовать» бассейном и финской сауной или русской баней.

Расположенный в мансардном или обычном уровне зал совершенно просто дополнить душевой кабинкой и инфракрасной сауной.

Также можно установить в зале массажный стол и небольшую кухонную поверхность с мойкой для приготовления спортивных коктейлей.


Помещение под спортзал

Домашний спортзал - фото

Для обустройства домашнего спортзала можно приспособить практически любое помещение в доме.

Домашний спортзал - фото

В небольшой квартире, например, можно найти «местечко» на балконе

Домашний спортзал - фото

Или выделить «уголок» в комнате

Домашний спортзал - фото

В частном домовладении прекрасно подойдет для обустройства домашнего спортзала цокольный этаж

Домашний спортзал - фото

Мансарду тоже возможно приспособить для занятий спортом, но придется повозиться со звукоизоляцией полов


Детский уголок в домашнем спортзале

Домашний спортзал - фото

Спорт, обычно, «всесемейное» увлечение.

И вместе с родителями частенько занимаются и дети.

При обустройстве домашнего спортзала следует сразу продумать отдельное местечко для детей, там, где занимаясь, они постоянно будут на глазах у взрослых.

Так как любой спортзал, и домашний не исключение, место повышенного травматизма.

Особенно если детвора снует «под ногами» тренирующихся родителей.

Домашний спортзал - фотогалерея